もうすぐ４月！新しいことが始まるという人も多いはずですので、継続の力について考えてみたいと思います。 昨日の自分との比較 なにか新しいことに取り組んで、それをやり続けた時に、どれくらい進歩できるものでしょうか？ 分野によっても違うし、頭脳労働と肉体労働では違うと思うかもしれません。しかし、やり続けていれば、何らかの進歩...

グラウンディングの意味 今回も「目醒めへのパスポート」並木良和著　よりグランディングのワークをお届けします。 グラウンディングは、精神や魂のワークの基本になるものです。その概念は、体感覚を通して不動心を感じるものです。そして、その状態で自分の浄化や体感覚を養うことで、自己肯定感（セルフイメージ）の向上にも役立ちます。 ...