グラウンディングの意味

今回も「目醒めへのパスポート」並木良和著 よりグランディングのワークをお届けします。

グラウンディングは、精神や魂のワークの基本になるものです。その概念は、体感覚を通して不動心を感じるものです。そして、その状態で自分の浄化や体感覚を養うことで、自己肯定感(セルフイメージ)の向上にも役立ちます。

是非やってみてください。

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