グラウンディングのワーク

グラウンディングの意味

今回も「目醒めへのパスポート」並木良和著　よりグランディングのワークをお届けします。

グラウンディングは、精神や魂のワークの基本になるものです。その概念は、体感覚を通して不動心を感じるものです。そして、その状態で自分の浄化や体感覚を養うことで、自己肯定感（セルフイメージ）の向上にも役立ちます。

是非やってみてください。